নেতিবাচক মন

নেতিবাচক মন

  প্রশ্ন- কেন নেতিবাচক চিন্তা মাথায় আসে, নেতিবাচক চিন্তা এড়ানো যায় কীভাবে?

  উত্তর: এগুলি মনের প্রকৃতির কারণে আসে।  আমাদের মন অহংকারে আনন্দ নেয়।  স্বকেন্দ্রিক হতে পেরে আনন্দিত।  এটি দুঃখের দিকে ছুটে যায়, দুঃখের দিকে ধাবিত হওয়ার জন্য দুটি উপায় দেখায়।  একটি রাগের।  দ্বিতীয়টি হ'ল বিদ্বেষের।  এটি যেখানেই তার খাবার পায় তা স্বয়ংক্রিয়ভাবে সেখানে চলে যায়, এবং লোকটি এমনকি এটি জানে না

  আমাদের মন স্বয়ংক্রিয় হয়।  এটি তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া।  ইন্দ্রি বিষয়টির সাথে সংঘর্ষের সাথে সাথেই তিনি তত্ক্ষণাত প্রতিক্রিয়া জানালেন।  এটা ভাবার সুযোগ দেয় না।  চিন্তাভাবনা চেতনা প্রয়োজন, যা আমাদের নেই,

  এবং আমরা মনের মধ্যে ধরা হয়।  এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনাও এর কারণে আসে।  মনের মানুষও এটিকে ন্যায্যতা দেয়।  আমাদের বিধায়ক কেন এই মন ভাবতে পারেন না?  এই মন একই বিধায়ক হবে যেখানে সেখানে রাগ হবে।  এটি বিধায়ক হওয়া একতরফা।  বিদ্বেষ সত্ত্বেও, আপনি তত্ক্ষণাত প্রতিপক্ষ হয়ে উঠবেন।

  এখন প্রশ্ন উঠেছে, এড়ানো যায় কীভাবে?  বন্ধু, আপনার মনে প্রথম যে বিষয়টি আসলো তা হল এই নেতিবাচক চিন্তাভাবনাগুলি কীভাবে মোকাবেলা করা যায়।  এটি শুভ  প্রথমত, যে কোনও রোগের চিকিত্সা করার আগে, এই রোগটি গ্রহণ করা প্রয়োজন।  রোগীর কেবল এটি গ্রহণ করা উচিত নয় যে আমি অসুস্থ, তার চিকিত্সা সম্ভব নয়।  আপনি রোগ নিরাময়ে এক ধাপ এগিয়ে গিয়েছেন।  বন্ধু, এটি কোনও শারীরিক রোগ নয়।  মানসিক রোগ।  প্রায় সবাই এই রোগের কবলে।  আপনি বিশ্বাস করুন বা না করুন।

  এই দেহের তুলনায় এই মনটি আমাদের ছোট্ট।  অতএব, এর চিকিত্সা কেবল সূক্ষ্ম।  মনের প্রকৃতিটি বিপরীতে সময় লাগে।  বন্ধু প্রথমে সচেতন হতে হবে।  মনের ব্যাপারে সচেতন হতে হবে।  বুদ্ধ পুরুষেরা মননশীল হওয়ার জন্য ধ্যানের সন্ধান করেছেন।  মেডিটেশন অনুশীলন করতে হবে।  অনুশীলনের আগে মেডিটেশন শেখা দরকার।  দ্বিতীয় কাজ হ'ল মেডিটেশন অনুশীলনের পাশাপাশি ধ্যানকে জীবনের একটি অঙ্গ বানানো।

  যারা ধ্যান ছাড়াই বন্ধুত্ব অনুশীলন করে, তাদের বন্ধুত্ব উপরে উঠে আসবে এবং অজ্ঞান হতে সক্ষম হবে না।  ক্রোধ ও কুৎসিততা অজ্ঞান হয়ে আবদ্ধ থাকে, তাই বন্ধুত্বও অচেতন মনের মধ্যে প্রসারিত।  যখন আমরা সবাই কপি করি।  যদি আপনি কোনও শর্ত ছাড়াই বন্ধুত্বের ধারণা বজায় রাখেন, তবে বিদ্বেষটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে অদৃশ্য হয়ে যাবে যখন ঘৃণা নেই, তখন নেতিবাচক চিন্তাভাবনা কীভাবে উঠবে?  বন্ধু, এটাই আমি জানি।